40代ダイエットでかわいさ100倍になろう♪

40代ダイエットで20年前の美しさを保持し続けるためのノウハウ

40代ダイエット どうやっても1gたりとも痩せない現実

40代ダイエットに挑戦した私。


結局、40代と20代なんかでは全然
体の機能が違う事に気が付きました(今さら)


諦めようと思ったその時、すごいダイエットに出会うんです


いやいや、


今までもやった事があったのですが、


意味が間違っていたというか


まず、完全に間違えていたのは


40代のくせに


基礎代謝が違う事も理解せず、20代や10代の時と同じ食生活だったのですよね


これは、本当に


今、思えば当たり前や~って思うほど!!


※あ、関西人ではないですが、、、ついつい(笑)


ダイエットに成功したのは
このあとわずかな期間で!!


だって


食べ過ぎていた事が原因だったわけですから


食べる量を制限したら誰だって減るんですよ、体重は


でも、空腹が辛いじゃないですか!!


こんなオイシイものがたっぷりなこの日本という国に生まれて


おいしいものを我慢し続けるなんて


できませんよ


普通は



でも、私は人前で話をするのに


壇の上に立たなくちゃいけなかった


その前に


ストッキングが入らなくて


余計に汗が噴き出て


恥ずかしい経験を毎回するんですよ


そんな笑えるPTA会長



地獄です、まさに


こういう環境が私を変えたのも事実です




子どもがせめて成人するまでは、元気でいたい


それから子供に子どもが出来た時には
毎日沐浴してあげたい!!


こんな小さな希望!?を持ったので


健康的でいよう


その気持ちが4か月でマイナス15キロを達成させたのです。


だから、この健康食品を食べたら痩せるよっていうのは
ハッキリ言ってないですね


ムリです


でも、きれいになれて
若い時の服が着られて
顔も若返って
何だか毎日がルンルン♪


気持ちがルンルンだからこそ、若く健康でいられるんですよね


女性ならそういう気持ち


いつまでも持ち続けたいって


そう思ってもいいですよね。40代ダイエットですが・・・



置き換えダイエットなんですよ、
けど、このダイエットには落とし穴があります


それでも、未だダイエット前のスタイルではなく
ほぼ維持しています


これから40代ダイエットを考えている人に警告!


おいしいものを食べながらダイエットできるように


期間を決めて挑むことをお勧めします。



私の場合
1か月で6キロ痩せました


2か月で10キロ


3か月で14キロ


そして4か月目で15キロです。


最初は頑張れるんです。


でも長く長くやり続けると、だんだん辛くなってきます。


だから、必ず決めてから挑んでください


そのあとは、リバウンドしない方法も伝授いたしますよ^^


だからブログをたまに見てください


私も40代で多分ダイエットする前よりは
10歳くらい見た目が若返ったかと思います。


身体年齢もそうです。


最初59歳でしたから

40代のダイエットを決心させたけど。

40代ダイエットを決心させたのは、あることがきっかけなんですよ


だって40代ダイエットしても、きっと効果なんて期待できないでしょ!?


40代になるとダイエットしたくても
ダイエットしているつもりでも


結局消費してくれないのだから、結果痩せない


だからね、本当にダイエットで結果が出るまで
諦めていた自分がいます


諦めと言うか、むしろ考えない(笑)


いいのいいの、


昔は細かったんだから


あの、カロリミットのCMみたいに


昔は細目、今は太目


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誤解しないでください



太っている事がすべてにおいて悪いのではないと思います


太っていてとてもかわいくて素敵な人だってこの世に存在しています


だから、細くてスタイルの良い人はきれいとは決めつけていません。

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ただ、健康的で居られるんですよね。


私は子ども3人の母親だから、
この子たちが大きくなるまで生きなくちゃいけないとか


勝手に思ってる分


余計に健康であり続けたい



だって、
健康なのしか取り柄が無いのだから><



でも、40代で私は人前に出る事になったんです


今まではこっそり行動していたのに


そういう状態でいられなくなってしまった・・・



そう、ここから


いや、これがきっかけで変わる事が出来たのだと思います。


40代にしてダイエット開始ですから


PTA会長になったのです。ある日突然!


最初の年は、まんまるまるこでしたよ


だって、
40代だし、簡単には


ダイエットしても痩せないんですもの


いろいろやりましたよ


バナナ、とまと、リンゴ、まるかん、カーブス、ぶら下がり健康器、ワンダーコア、レッグマジックサークル、カーヴィーダンス、ビリー入隊・・・



炭水化物抜きも


糖質抜きダイエットとかも


しました



けど、


結果どんどん、ぶくぶく、あそれそれ
太るわ太る


1か月1キロペースで太りまして


ある日、人前でお話をするときに


スーツを着ますでしょ!?


入らないのですよ、これが




それは上着でなんとか閉まらないお腹を閉じ
輪ゴムで止めていざ!


けど、今度はストッキングが途中上がらず


繊維を伸ばしながら履いたならば、


電線~




そして、もう


汗だく


太っていると本当いい事ない!


お化粧もはげちゃうんですよ

せっかく塗ったのにぃ



その度に、教頭先生が(当時は女の先生でこの人もふくよか)に


「会長、はぁ~?またですか!!」


なんか、毎度叱られてる



もうね、会長なんて絶対やりたくない!




ではなく


この時


痩せてやるー

ちっくしょー


って思いましたよ



けど、解決策が見つからないの 笑


この時、私40代ダイエットもどき実施中

会長職2年目の6月でした










40代ダイエットはかわいさが100倍になる!?

40代 ダイエットに挑みました・・・はじめに


40代ダイエットはかなりきつくて


40代だからダイエットで成功できるか?


いや、出来ないのではと思いましたし


40代だからダイエットには
きっと仕方がないとされる要するに代謝が急激に落ちる?


そんな時期じゃないですかね!?


40代なら40代なりの生活でいいや


とか思ってたんですが、


ある事がきっかけでダイエットを始めたんです。


そうしたら、わずか4か月で15キロ減ダイエットに成功


夢じゃない?って思いますよね





そりゃね


太ったきっかけは子どもの残したものを


残さずペロリ


それから、幼稚園で手作りお菓子の披露


毎日手作りおやつ


オイシイのだからたくさん食べたい


そう思って買って来るよりもお得になるように


日々研究


手作りパンもほぼ毎日作成


そんなんで
体重が臨月の状態から落ちなくなってしまいました過去
着るものもいつもLLサイズ


と、30代後半はまだLLサイズが入ったからよかったものの
40代になるとセレモニーが・・・


入学式、卒業式などスーツをこのボディに包む時代が到来


もちろーん


はいらなーい



40代スタートして


これでもまだ同じ生活を続けてたんです



「ぜんぜん食べてないのに、どんどん太るのは年齢のせい?」
足のむくみがひどいからと
あらゆる病院を受診して
「急に体重が増加しだしたんです」


お医者様は


まさに?マークですよね


でも、あれこれ調べても、どこも悪くなくて健康~


それなら、こんなに肥えちゃった理由は何?


健康被害を感じたら、人は急に焦るそうですね。


だって、病気になりたくないし
まだ死にたくない


おいしいモノも食べたいし
かわいい洋服も着たい・・・ん?



かわいい洋服?



一体どこで着るんだ!?


ダイエットしても1gも減りやしない(涙)



そんな時、そんな矢先


40代になった私の生きる環境ががらりと変わる


ある事が・・・



つづく