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ダイエットのたんぱく質摂取にはプロテインをお勧めします。 何故ならダイエットに欠かせないたんぱく質ですが、 プロテインはたんぱく質でもカロリーが低めですから、 ダイエットに向いていると思います。 しかも、良質のたんぱく質だけを摂取できるのは ダイエットをしている人にとってはとても好都合ではないでし... 続きをみる
成功のブログ記事
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40代になってのダイエットは過酷！？かもしれませんが こんな風に20代のころのように若返る事ができるのならと 意気込んで頑張れた私 かつてのさすがに7号はムリでしたけども、 9号サイズは入るようになりました。 ニッセンの洋服のサイズも３Lサイズくらい？からMサイズに 40代のダイエットがだんだん楽... 続きをみる
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４０代 ダイエットに挑みました・・・はじめに ４０代のダイエットはかなりきつくて ４０代だからダイエットで成功できるか？ いや、出来ないのではと思いましたし ４０代だからダイエットには きっと仕方がないとされる要するに代謝が急激に落ちる？ そんな時期じゃないですかね！？ ４０代なら４０代なりの生活... 続きをみる
